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Le mucus dans la gorge peut être une nuisance gênante et frustrante. Qu'il s'agisse d'allergies ou de la grippe saisonnière, la plupart des gens veulent se débarrasser de leur nez et de leur gorge le plus rapidement possible. Vous pouvez vous attendre à ce que la nature suive son cours, mais il existe également des solutions simples au problème.
Les instructions
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Mouchez-vous régulièrement le nez, même si vous ne sentez pas le besoin de nettoyer vos voies nasales. Le mucus dans votre gorge est généralement causé par un drainage du nez vers la gorge. Garder votre nez propre empêche le mucus d'atteindre votre gorge.
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Mélangez un verre d'eau tiède avec ¼ à ½ cuillère à thé de sel. Bien mélanger et se gargariser fréquemment pendant la journée. L’eau salée empêche l’épaississement du mucus, ce qui facilite son élimination. Il peut également offrir un soulagement temporaire de l'inconfort associé au mucus dans la gorge. N'avalez pas ce mélange car il pourrait entraîner une déshydratation. Lorsque vous avez terminé, crachez-le simplement dans l'évier et gargarisez-vous avec de l'eau propre pour éliminer le sel.
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Faites une pâte avec de la poudre de gingembre et du miel et prenez une cuillère pleine de ce mélange une fois par jour. Ces deux ingrédients naturels sont connus pour leur capacité de guérison.
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Restez à l'écart des produits laitiers. Boire du lait, prendre de la crème glacée et ajouter du beurre aux aliments augmente naturellement la production de mucus dans votre corps. La nature épaisse de ces objets crée un mucus qui se colle à la gorge. Retirer les produits laitiers du régime aide.
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Arrêtez de fumer immédiatement. L'inhalation de fumée peut irriter la gorge et le nez et entraîner des problèmes de mucus à l'avenir. En supprimant la fumée active et passive de votre vie, vous verrez une grande différence dans le mucus dans votre gorge.
Ce dont vous avez besoin
- Mouchoirs en papier
- Eau chaude
- Le sel
- Gingembre en poudre
- Au miel