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Votre corps a besoin d'enzymes pour que les vitamines et les minéraux ingérés fonctionnent correctement. Comme son nom l'indique, les enzymes digestives aident à la digestion des aliments. Ils aident également à nettoyer le sang. Votre corps produit naturellement ces enzymes, mais certains suppléments sont mis à la disposition des personnes atteintes de troubles digestifs. Si vous souffrez de reflux acide, de constipation ou d'indigestion, les résultats ne seront visibles que quelques jours après l'administration de ces substances.
Les instructions
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Attendez deux heures après votre dernier repas pour pouvoir prendre les enzymes digestives. De cette façon, l'estomac aura suffisamment de temps pour se vider.
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Prenez un verre d'eau et utilisez-le pour avaler une pilule d'enzymes digestives.
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Répétez cette procédure deux fois par jour pendant sept jours. Le meilleur moment pour prendre les enzymes est entre les repas.
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Ajouter une deuxième pilule après la première semaine. Vous devriez maintenant prendre deux comprimés trois fois par jour. Rappelez-vous que vous ne devriez pas avoir mangé au moins deux heures avant de les prendre. Effectuez cette procédure pendant une semaine.
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Ajouter une troisième pilule au traitement. C'est la dernière étape. Vous pouvez maintenant continuer à prendre trois comprimés trois fois par jour aussi longtemps que vous en avez besoin.
Comment
- Les enzymes digestives peuvent aider à stimuler le métabolisme, vous permettant ainsi de perdre du poids.
Avis
- Ces enzymes peuvent irriter les ulcères. Si vous en avez un, assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre les suppléments.