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L'articulation, lorsqu'elle se réfère à l'anatomie, est simplement le mouvement de deux os qui se rencontrent dans une articulation. Cependant, les muscles et les tendons, qui sont attachés aux os, tirent et tirent de manière à ce que les os bougent exactement comme ils sont dirigés par le cerveau. Lorsque vous vous assoyez ou que vous vous levez, plusieurs articulations différentes bougent en même temps.
Les genoux
Lorsque vous vous assoyez, à moins que vous ne preniez place sur une chaise très haute, vos genoux bougent. Les genoux sont des articulations diarthroses, ce qui signifie qu'ils sont en libre circulation. Lorsque vous vous assoyez ou que vous vous levez, les muscles et les tendons de vos jambes et de votre dos fléchissent, et l’attraction créée fait plier vos genoux au niveau des articulations. Lorsque les genoux se plient, le cartilage entre les os sert de rembourrage et permet aux os de bouger, contrôlés par les muscles et les nerfs qui agissent comme des câbles pour la structure des os dans le corps.
Les chevilles
Au fur et à mesure que votre poids se déplace lorsque vous marchez ou changez de position, vos chevilles pivotent. Comme les genoux, les chevilles sont également considérées comme une diarrhée, mais elles sont encore plus souples. Lorsque vous êtes assis ou debout, votre poids est transféré à vos pieds et, grâce à ce transfert, vos chevilles bougent pour supporter votre poids sous ce nouvel angle. Ils bougent d'avant en arrière, mais également côte à côte et dans un mouvement circulaire, ce qui signifie qu'ils peuvent soutenir le corps dans de nombreuses positions, y compris la série complète de mouvements pour se lever.
Hanches
Vos hanches sont deux grandes articulations qui pivotent lorsque vous vous levez et que vous vous assoyez. Les hanches, semblables aux épaules, sont des articulations sphériques. Cela leur donne la possibilité non seulement de pivoter tout en changeant de position, mais aussi de se détourner si vous souhaitez vous tenir debout sur une chaise. Cependant, comme pour toutes les articulations articulées dans ce mouvement, le vieillissement et le manque de soins peuvent rendre ce processus plus douloureux. Il est donc important que vous vous étiriez et exerciez vos articulations fréquemment.