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Le Kung Fu Eagle Claw est un style féroce, utilisant à la fois les styles nord et sud. La griffe de l'aigle est semblable à la griffe du tigre car elle se rapporte à la position principale de la main qui donne son nom au style. Il est efficace pour saisir et attaquer des points vitaux, selon le livre de Paul Eng "Kung Fu Basics".
Technique de la griffe d'aigle
La griffe d'aigle est identique à la griffe de tigre, sauf que vous appuyez vos doigts l'un contre l'autre. Gardez votre paume face à vous avec vos doigts tendus et pressés les uns contre les autres. Pliez votre pouce et appuyez sur le côté de la main. Courbez vos doigts de sorte que la moitié supérieure de vos doigts soit à un angle de 45 degrés par rapport à la moitié inférieure. Courbez vos doigts pour qu'ils ressemblent à des griffes. Lorsque vous regardez d'un côté à l'autre, le bout des doigts sera aligné avec les articulations des doigts pliés. Pliez votre poing en arrière et prenez la position de la griffe d'aigle.
Appliquer la griffe de l'aigle
Deux exercices de base vous aideront à maîtriser la griffe de l'aigle. Ces exercices peuvent être trouvés dans le livre "Shaolin Long Fist Kung Fu" de Yang Jwing-Ming et Jeffrey A. Bolt. La première technique consiste à bloquer un coup de poing donné avec le bras droit de l'adversaire tout en se faisant face dans n'importe quelle position de combat. Vous utiliserez une aile interne pour bloquer le bras droit, puis attaquerez la gorge de l'adversaire avec votre main droite dans Eagle Claw. Tournez votre main pour que le pouce soit au-dessus lorsque vous attaquez. L'autre technique consiste à bloquer le même coup de poing avec une défense de la paume de la main à l'extérieur du coude de l'adversaire et à attaquer le rein avec une griffe d'aigle. Vous devriez retourner la main pour attaquer le rein avec le bord de la main ou pour saisir les testicules. Vous devriez aussi pratiquer ces deux exercices du côté gauche.
Technique de renforcement
Un moyen de renforcer vos doigts pour des techniques plus efficaces de ce style et de soulever les pichets avec du sable ou de l'eau, recommande Eng. C'est une technique de Kung Fu traditionnelle. Vous pouvez également utiliser une sorte de poids libre, mais la forme et la taille du bord d'un grand pichet sont idéales. Commencez par la position du cheval, qui est la position de base du Hung Gar Kung Fu. Tenez-vous avec les genoux plus écartés que les épaules et les pieds pointés vers l’avant. Pliez vos genoux. Gardez votre colonne vertébrale droite et pliée autant que vous le pouvez, en gardant votre posture arrière et vos pieds. Tenez un pichet par le bout de chaque main. Ouvrez vos bras à la hauteur des épaules, puis soulevez-les vers le plafond, puis abaissez-les, comme si vous battiez des ailes. Utilisez des pichets en plastique.