Contenu
- Définir les migraines
- Panique et migraines
- Différents traitements pour différents problèmes
- Traiter les migraines avec des médicaments
- Traiter les migraines de manière holistique
Les migraines sont très douloureuses, allant de légèrement inconfortables à invalidantes. Ils peuvent venir lentement ou frapper soudainement. Ils peuvent être déclenchés par plusieurs facteurs, notamment les attaques de panique. Cet article examine certains déclencheurs et symptômes de la migraine, comment le distinguer d'une attaque de panique et comment empêcher le retour du mal de tête.
Définir les migraines
Une migraine est un mal de tête grave provoqué par des activités anormales dans le cerveau et les veines du cerveau. Habituellement, les migraines sont très localisées et la douleur est centrée sur un côté de la tête ou derrière les yeux. Les nausées et la sensibilité à la lumière et aux sons sont également des symptômes courants. Les personnes souffrant de migraine signalent parfois ressentir une aura avant que le mal de tête ne commence vraiment. Une aura est un symptôme précurseur. Ils sont généralement de nature visuelle et peuvent inclure une gêne derrière les yeux, des "taches" dans le champ de vision ou une sensibilité à la lumière. Une aura est un avertissement que la migraine est sur le chemin et peut donner à la victime un peu de temps pour se reposer ou prendre des remèdes préventifs. La plupart des patients ne ressentent pas ce symptôme. L'activité du cerveau et des veines qui provoque la migraine est due à de nombreux facteurs, appelés déclencheurs. Ceux-ci peuvent inclure le stress, certains aliments ou des éléments de l'environnement. Le chocolat, la caféine, les bruits forts, la lumière artificielle et l'attaque de panique ont été identifiés comme des déclencheurs potentiels de la migraine.
Panique et migraines
Une attaque de panique est une augmentation soudaine de l’anxiété accompagnée de symptômes physiques tels que la transpiration, une accélération du rythme cardiaque et un essoufflement, ainsi que des symptômes mentaux tels que la peur ou la paranoïa. Comme dans les migraines, les attaques de panique ont des déclencheurs, mais dans ce cas, elles sont généralement psychologiques. Les phobies sont des déclencheurs courants d'attaque de panique. Certains des symptômes physiques de la panique peuvent imiter les initiales de la migraine, en particulier si les maux de tête de la victime sont déclenchés par le stress. Les migraines peuvent parfois déclencher des attaques de panique.
Différents traitements pour différents problèmes
Même si les migraines et les attaques de panique peuvent se déclencher et créer des symptômes similaires, il s’agit de troubles différents. Les migraines sont de nature physique, tandis que les attaques de panique sont généralement psychologiques. Ces différences appellent des traitements différents. Des deux, les attaques de panique sont plus faciles à traiter. Les antidépresseurs ou les anxiolytiques sont efficaces et la thérapie peut aider les patients à surmonter leurs problèmes psychologiques. Cependant, les migraines sont une autre histoire.
Traiter les migraines avec des médicaments
Les médicaments contre la migraine agissent pour ouvrir les veines comprimées, rétablissent une circulation normale de la tête et soulagent la douleur. L'inconvénient est qu'ils ont une durée limitée et un effet de rebond (le mal de tête revient lorsque le médicament quitte le corps).
Traiter les migraines de manière holistique
Un traitement plus efficace de la migraine consiste à apprendre au patient à comprendre et à modifier les déclencheurs de l'environnement. La caféine, la déshydratation, un effort physique excessif ou même certains parfums sont des déclencheurs courants. Réduire l'exposition à ces facteurs réduira considérablement l'incidence des migraines.