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La jambe humaine est une pièce compliquée. Elle est seulement capable de faire son travail à travers une interaction complexe de plusieurs parties différentes. Chaque partie de la jambe est composée de ses composants. Une structure rigide est donnée par l'os, les muscles fournissent de l'énergie et les tendons et les ligaments relient toutes ces parties.
Cuisse
La cuisse abrite certains des plus gros muscles du corps. Ces muscles donnent aux humains le pouvoir de se pousser lorsqu'ils marchent ou sautent en position verticale. Les muscles sont regroupés en trois zones principales. Les fessiers comprennent les muscles qui relient et font pivoter l'articulation de la hanche. Le quadriceps est formé de quatre gros muscles situés à l'avant de la jambe. L'arrière de la cuisse comprend les trois muscles appelés tendon du jarret. Ces muscles sont ancrés autour du plus gros os du corps humain, le fémur. Le tissu conjonctif au-dessus et au-dessous du fémur rejoint le bassin et la jambe pour former les articulations de la hanche et du genou.
Étirer avant l'exercice (Martin Novak / iStock / Getty Images)
Genou
L'articulation du genou est située à la rencontre du fémur et du tibia. La rotule, ou rotule, recouvre le haut de l'articulation. Deux gros ligaments créent une force stabilisatrice au genou. Le ligament croisé antérieur du genou contribue à la stabilité car il tourne et ancre le fémur, de sorte qu'il ne peut pas glisser en arrière contre le tibia. Le ligament croisé postérieur est un autre stabilisateur. Il se combine avec le ligament antérieur pour s'assurer que le fémur et le tibia ne glissent pas l'un contre l'autre.
Veau
Le veau a deux os dans sa structure. Le plus gros os sur le devant de la jambe s'appelle le tibia. Le péroné est le plus petit os situé à l'arrière de la jambe. Les principaux muscles de cette région sont connus sous le nom de triceps sural, qui est en réalité un groupe de plusieurs muscles. Le muscle en avant que vous voyez de l'extérieur s'appelle le muscle gastrocnémien.
Cheville
La cheville est l'articulation entre la jambe et le pied. Une série de sept ligaments crée les liens autour de la cheville. Le tendon d’Achille se trouve derrière la cheville et se fixe à l’arrière du pied. C'est le plus gros tendon que les humains ont et est la clé du processus de marche. Les blessures au tendon d'Achille sont assez graves.
