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Les préparations à base d'herbes sont utilisées pour la santé et les loisirs depuis le néolithique. Bien que de nombreux traitements à base de plantes soient administrés par ingestion - boissons ou compresses -, certains composants sont plus accessibles autrement, comme la camomille, qui possède des propriétés bénéfiques libérées par la fumée ou la vaporisation.
Usages médicinaux
Il existe une variété de mélanges médicinaux pouvant être fumés. Selon le livre "Guido to Optimum Health" du Dr. Andrew Weil, on peut utiliser la camomille pour se détendre physiquement et mentalement. Il est également utilisé comme antispasmodique contre les crampes d'estomac et les gaz, explique Matthew Wood, auteur de "The Book of Herbal Sagesse: utiliser les plantes comme médicament".
Aide à la transition
Vous pouvez fumer de la camomille en train de cesser de fumer et ses effets néfastes, car elle soulage le stress et l’anxiété. Selon le livre "Le livre de la sagesse à base de plantes: utiliser les plantes comme médicament", les effets bénéfiques du tabagisme sur les plantes médicinales consistent à réduire l'envie de tabac jusqu'à la fin des comportements du fumeur.
Réparation du sommeil
Weil dit que la camomille peut augmenter la capacité de s'endormir si elle est consommée sous forme de teinture (extrait alcoolique), de thé, de nourriture, de fumée ou de vapeur. Si vous luttez contre l'anxiété ou le stress, la camomille est utile pour vous calmer et vous faire dormir.
Considérations
Fumer n'importe quel type d'herbe augmente le risque de dommages aux poumons. Si vous souhaitez administrer de la camomille de cette manière, il est préférable de vaporiser. Les vaporisateurs sont disponibles dans les tailles, les formes et les prix les plus variés, offrant tous les avantages du fumage de camomille ou de toute autre plante médicinale sans effets secondaires possibles.