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Un rapide coup d'œil à la caisse de n'importe quelle épicerie vous montrera combien d'options il y a pour le chewing-gum non sucré. De nos jours, les gens contrôlent les calories et optent pour des produits sans sucre et donc sans calories. Cependant, les ingrédients contenus dans ces produits ne sont pas bien connus. Bien que non ingéré, ses ingrédients se propagent rapidement dans tout le corps. Vous devez savoir ce que vous consommez lorsque vous mâchez de la gomme sans sucre et ses effets sur votre santé.
Xylitol
Le xylitol fait partie des ingrédients contenus dans la gomme sans sucre. C'est un édulcorant naturel présent dans les plantes, les arbres, les fruits et les légumes. Cet édulcorant présente de nombreux avantages. Le xylitol réduit les caries chez ceux qui mâchent de la gomme sans sucre, empêche l'adhérence des bactéries aux dents, réduit la carie dentaire et la plaque qui cause la mauvaise haleine. Il aide également à réduire les infections de l'oreille. C'est un édulcorant sain et naturel utilisé dans d'autres aliments. Les femmes enceintes utilisent du xylitol en cas de pharyngite. Par conséquent, ne le transmettez pas au bébé. Les médecins ont recommandé cette substance aux diabétiques, car elle n’a aucun effet sur la glycémie. Notre corps produit naturellement jusqu'à 15 grammes de xylitol chaque jour, de sorte que ce n'est pas un élément étranger au corps.
Sorbitol
Le sorbitol est un ingrédient controversé à base d’alcool, présent dans la gomme sans sucre. C'est un laxatif naturel de fruits comme les poires et les prunes. Certaines recherches ont indiqué que le sorbitol pouvait être à l'origine d'un trouble appelé syndrome du côlon irritable. En raison de son effet laxatif, il peut provoquer des diarrhées, des ballonnements et des crampes d'estomac. L'intestin grêle ne digère pas le sorbitol, ce qui provoque les symptômes du syndrome. En fait, de nombreux emballages de gomme à mâcher sans sucre mettent en garde contre les effets laxatifs de sa consommation excessive. La plupart des gens ne ressentent pas les effets du sorbitol s'ils sont consommés avec modération.
L'aspartame
L'aspartame est un édulcorant artificiel à base d'acide aspartique. Il apparaît sur les chewing-gums non sucrés en tant qu'édulcorant sans calories. L'aspartame a été autorisé pour la première fois sur le marché américain en 1974. Il apparaît non seulement sur le chewing-gum sans sucre, mais également sur les boissons, les desserts et les sucreries. L'ingrédient est toxique depuis des années et est à l'origine de tumeurs au cerveau, d'épilepsie, de sclérose en plaques, de la maladie de Parkinson, de la maladie d'Alzheimer et du lupus. Le débat est en cours, mais la Food and Drug Administration américaine a approuvé l'aspartame en déclarant: "Peu de composés ont résisté à des tests aussi détaillés et approfondis et répétés, et le processus de passage de l'aspartame devrait donner confiance au public. sécurité. "