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La production de bile commence dans le foie. Selon un article de l'Université de Washington, les hépatocytes, cellules qui constituent l'essentiel du foie, sont responsables de la production de bile. Cela joue un rôle important dans le système digestif. Une production de bile insuffisante peut causer des problèmes et la formation de calculs biliaires. Stimuler la production de bile, si nécessaire, nécessite de connaître les substances qui stimulent la production.
Fonction
Dans un système digestif fonctionnant normalement, la bile est produite par les cellules du foie et stockée dans la vésicule biliaire. Lorsque le processus de digestion commence, la bile s'écoule de la vésicule biliaire vers l'intestin grêle. La bile est responsable de la digestion des graisses et de l'élimination du cholestérol. Des niveaux insuffisants de bile empêchent les graisses d'être correctement digérées et absorbées. En outre, l'excès de cholestérol peut former des calculs biliaires pouvant perturber le système digestif, nécessitant une intervention chirurgicale pour retirer la pierre.
Remèdes Homéopathiques
Plusieurs remèdes naturels stimulent la production de bile. Il existe deux herbes contenant des substances amères: le pissenlit contenant de la taraxacine et le chardon-Marie contenant de la silymarine. Ces fleurs peuvent être mangées crues ou cuites. Il est également possible de les combiner avec un thé avec du raisin Oregon, qui contient une substance qui augmente le flux sanguin vers le foie. Une autre option est le safran, une poudre sèche contenant de la curcumine, utilisée dans la cuisine indienne. D'autres exemples incluent les capsules d'huile de menthe et l'igname.
Régime faible en gras
Selon un article publié sur le site Web de l'hôpital Cedars-Sinai, vous risquez d'avoir des problèmes de vésicule biliaire si vous êtes en surpoids et que vous consommez toujours un régime américain. Un régime pauvre en graisses avec beaucoup de fruits et de légumes peut aider, car les aliments faibles en graisses entraînent une perte de poids et un poids santé. Un légume idéal est l’artichaut, qui contient peu de calories, presque pas de graisse ou de cholestérol, qui est riche en vitamine C, en acide folique, en potassium, en calcium et en fer. Selon Today's Women & Health, les artichauts contiennent de la cinnarine et de la lutéoline, des composés qui stimulent la production de bile.
Fibres
Today's Women recommande des régimes riches en fibres comme moyen de stimuler la production de bile et de réduire le risque de calculs biliaires. Un exemple d’aliment riche en fibres fourni par Nature's Answers est la luzerne, qui est également une bonne source de minéraux et de chlorophylle. Un autre produit est la fibre de pomme, qui comprend la pectine et aide à éliminer l'excès de cholestérol. Parmi les autres aliments riches en fibres figurent certains types de pâtes et de céréales, d'avoine ou d'additifs pour fibres, contribuant à la production de bile.