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Une fois que vous avez décidé que vous êtes prêt à avoir un bébé, l'idée d'attendre un certain temps avant de tomber enceinte peut être insupportable. Bien qu'il soit impossible de trouver quelque chose qui fasse de la grossesse une chose en soi, certaines techniques peuvent augmenter vos chances de tomber enceinte plus tôt que prévu.
Passer des examens
Avant même de commencer à essayer de tomber enceinte, assurez-vous de prendre rendez-vous avec votre médecin. Un test vous aidera à déterminer si vous avez des infections, des maladies sexuellement transmissibles ou des problèmes de santé qui pourraient nuire à votre capacité de concevoir ou de mener une grossesse en bonne santé. Un médecin peut vous expliquer les avantages de prendre des vitamines prénatales contenant de l'acide folique. Il peut également vous donner des conseils sur la grossesse si vous avez une condition médicale préexistante.
Comprenez votre cycle
Si vous ne savez pas quand vous ovulez, tomber enceinte peut être délicat. Connaître les signes de l'ovulation, tels que des modifications de la glaire cervicale et une légère piqûre abdominale unilatérale, vous aidera à déterminer à quel moment vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte. Si l'idée de représenter votre cycle de calendrier semble être trop laborieuse, des kits de prédiction de l'ovulation et des moniteurs de fertilité, selon JustMommies.com, aideront également à déterminer le moment où vous ovulez. Ils testent certains niveaux d'hormones dans le corps d'une femme et signalent que votre corps est plus prêt à tomber enceinte.
Ne t'inquiète pas.
Si vous vous inquiétez constamment des positions, des moments spécifiques et des pensées de "Je veux tomber enceinte tout de suite!", Cela pourrait compliquer votre fertilité. Selon Toni Weschler, professeur de fertilité chez BabyCenter.com, le stress peut affecter les hormones qui signalent aux ovaires de la femme de libérer leurs œufs. Cela peut provoquer une ovulation précoce, se produire plus tard que prévu, ou peut-être pas. Weschler a noté que le stress quotidien peut ne pas affecter l'ovulation, mais que le stress soudain peut jouer un rôle plus important dans les complications de la conception.
Se coucher
Les opinions médicales varient quant à savoir si certaines positions sexuelles ont un impact notable sur la grossesse. Cependant, Paula Hillard MD et professeure d’obstétrique et de gynécologie à la faculté de médecine de l’Université Stanford de Palo Alto, en Californie, suggère qu’il existe certains désavantages pour une femme debout ou assise après que le sperme est entré dans son corps. Elle a ajouté que la position du père et de la mère (homme au-dessus de) pourrait aider à favoriser la pénétration du sperme dans le vagin après un rapport sexuel. James Goldfarb, MD, directeur du service de l'infertilité à la clinique de Cleveland à Cleveland, a déclaré que se coucher (sans même se lever pour aller aux toilettes) pendant 10 à 15 minutes après un rapport sexuel pourrait aider le sperme à pénétrer dans le col utérin.
Rester en bonne santé
Les médecins s'accordent à dire que boire de l'alcool, fumer des cigarettes et consommer de la drogue affecte la fertilité d'une femme. Ils conviennent également qu'une femme qui fume, boit et utilise des drogues pendant la grossesse peut nuire au fœtus. En plus de s’abstenir de mauvaises habitudes, il est important de développer des comportements sains, tels que des exercices modérés, et d’éviter les situations stressantes. Avoir un corps en bonne santé augmente les chances d'une grossesse en santé.