Comment laisser un sac de boxe plus silencieux à utiliser dans les appartements

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Les instructions
Ce dont vous avez besoin

Les balles de boxe sont utilisées dans les exercices cardiovasculaires, ce qui augmente la coordination entre les yeux et les mains et accélère les habiletés motrices. Malheureusement, ils sont bruyants et peuvent être un peu gênants pour les habitants ou les voisins s'il s'agit d'un appartement ou de maisons partageant des murs. Bien qu'il n'existe aucun moyen garanti d'éliminer les bruits provenant d'une balle de boxe, plusieurs étapes peuvent être suivies pour rendre l'entraînement un peu plus calme.

Les instructions

Le reste de la famille profitera d'une balle de boxe plus calme (image bruyante de Maciej Mamro de Fotolia.com)

Remplacez le crochet rotatif par un crochet en laiton massif. Les crochets à billes pivotants ajoutent un excès de mouvement au sac, créant plus de bruit.
Déplacez la balle de boxe sur un mur extérieur si elle est installée sur un mur partagé avec une autre pièce ou un autre appartement.
Utilisez le stylet pour couper une feuille de moquette de la taille de la plate-forme de la balle de boxe.
Collez le tapis sur la plaque de la plate-forme. Cela créera un mur du son et réduira également l'impact de la balle lorsqu'elle frappe le tableau.
Collez des carrés de tapis de 30 x 30 cm sur les murs près de la balle de boxe à hauteur des yeux afin de réduire les effets de réverbération.
Remplacez la balle elle-même par une version plus petite et plus légère, telle que 20 x 12,5 cm, pour réduire la force brute lorsque vous atteignez la plaque de la plate-forme.