Contenu
- Comment mettre des leggings et des chaussettes de football
- Étape 1
- Étape 2
- Étape 3
- Étape 4
- Étape 5
- Étape 6
Les joueurs de football utilisent des protège-tibias sous leurs chaussettes pour protéger leurs tibias des impacts des plaqués. C'est une règle du jeu, telle que déterminée par l'entité gérante FIFA (Fédération Internationale de Football Associé) que tous les joueurs doivent porter des protège-tibias réguliers. Aucune autre protection ne peut être utilisée. Les arbitres peuvent expulser un joueur du terrain s'il refuse d'utiliser un protège-tibias. Il existe de nombreux types de protège-tibias - certains incluent une protection de la cheville, certains sont attachés, tandis que d'autres sont maintenus en place par la chaussette.
Comment mettre des leggings et des chaussettes de football
Étape 1
Mettez votre chaussette. Si vous choisissez de porter une paire de chaussettes fines sous la chaussette, mettez-les en premier.
Étape 2
Mettez votre protège-tibias. Si votre tibia est du type qui a une sangle ou s'il a un protège-cheville, vous devez le mettre sous la chaussette. Passez votre pied à travers la protection de la cheville et tirez le tibia vers le haut pour que la protection de la cheville s'ajuste. La plupart des protège-tibias de ce type ont un alliage élastique qui passe sous le pied. Assurez-vous qu'il n'est pas tordu. Si le protège-tibia n'est pas noué et n'a pas de protège-cheville, mettez d'abord votre chaussette, puis glissez le tibia dans la chaussette. Le protège-tibia aura un fond profilé afin qu'il s'adapte sur le dessus de votre pied.
Étape 3
Placez l'attache Velcro autour de votre jambe, sous le genou. En règle générale, le protège-tibia a une cravate qui s'enroule autour de la jambe et adhère au velcro à l'avant. Répétez l'étape précédente pour l'autre protège-tibia.
Étape 4
Tirez la chaussette pour couvrir tout le tibia. Les chaussettes sont de grande taille et doivent être rabattues en haut. Si vous ne pliez pas la chaussette en haut, l'excès peut restreindre le mouvement du genou. Si vous le souhaitez, vous pouvez sécuriser votre chaussette avec un élastique.
Étape 5
Vérifiez que les protège-tibias sont correctement ajustés. Les protège-tibias qui bougent pendant le match sont dangereux et peuvent causer des blessures. La chaussette doit maintenir le tibia solidement en place. Pendant l'échauffement, faites quelques exercices de course à pied et passez avec un coéquipier pour vous assurer que le tibia ne bouge pas.
Étape 6
Faites une demande d'inspection. Avant le début du match, l'arbitre peut demander à vérifier son uniforme. Vos crampons, crampons, protège-tibias et chaussettes doivent tous être réguliers.Refuser une inspection est contraire aux règles et vous pouvez être expulsé pour cela.