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Le coccyx blessé est une maladie douloureuse qui empêche les patients de s'asseoir ou de dormir confortablement. Le traitement consiste généralement à soulager la région et à prendre un analgésique en vente libre. Les exercices qui réduisent le stress peuvent également être utilisés pour détendre et soulager la douleur centrée sur le coccyx. Des douleurs aiguës ou à long terme de plus de quelques semaines peuvent indiquer que votre coccyx est brisé. Chercher un médecin est toujours la meilleure option de traitement.
Histoire
Une lésion sur le coccyx s'appelle Coccidinia. L'os est formé d'un triangle d'os au bas de votre colonne vertébrale et comporte trois à cinq segments. Les traitements légers dans la région sont généralement le seul plan d'action après la blessure.
Vue d'un spécialiste
Les femmes souffrent plus souvent de lésions dans cette zone que les hommes parce qu'elles ont un bassin plus large, de sorte que le coccyx féminin est plus exposé que celui d'un homme. Le fait de s’asseoir sur des objets durs, de donner naissance, d’être frappé dans des sports de contact, de stress répétitif sur le cyclisme, les éperons osseux, les infections et les tumeurs sont autant de causes de lésions du coccyx.
Types
Identifier un coccyx blessé est facile. La douleur est intense et concentrée dans la zone des sièges et peut rendre les mouvements intestinaux et sexuels douloureux. Vous pouvez aussi vous sentir tendre ou enflé et trembler après une longue position assise. Vous pouvez commencer à traiter un coccyx meurtri en alternant votre façon de vous asseoir et en utilisant un coussin ou un pare-chocs rond pour amortir votre corps pendant que vous êtes assis.
Les effets
Appliquez de la glace sur votre coccyx jusqu'à 20 minutes, trois à quatre fois par jour, les jours suivant la blessure. Vous pouvez également prendre de l'ibuprofène pour soulager la douleur. Si votre coccyx est sensible aux selles lors de la défécation, consommez plus de fibres pour ramollir les selles et buvez de l'eau pour éliminer le rhume. Le médecin peut également recommander des laxatifs. Ne prenez pas de médicaments avec lesquels vous pourriez être allergique ou auxquels votre médecin ne vous a pas conseillé de le faire.
Les avantages
Prenez des bains apaisants, méditez, entraînez-vous dans des exercices de respiration profonde et utilisez des techniques de réduction du stress pour réduire la douleur. S'allonger sur le côté et se pencher en avant en position assise peuvent également réduire le stress sur le coccyx.
Potentiel
Un coccyx blessé devrait se soigner d’ici quelques semaines à l’aide de glace, du soulagement de la pression locale et de l’ibuprofène. Une douleur de plus d'un mois peut être le signe d'une fracture du coccyx. Le traitement est généralement le même que pour la blessure, mais nécessite un suivi par un médecin.
Attention
En cas de douleur intense à long terme, votre médecin pourra vous prescrire des analgésiques ou passer une radiographie du coccyx pour déterminer si vous êtes fracturé. Dans de rares cas, impliquant des tumeurs, le coccyx peut être retiré chirurgicalement pour résoudre le problème.