Contenu
- Paix intérieure
- Encourager la colère
- Regarde plus en profondeur
- Démontrer votre colère de manière appropriée
Il n'y a aucun moyen d'éliminer la colère chez les enfants, mais différentes techniques peuvent les aider à contrôler ce sentiment. Certains parents sont surpris par le comportement colérique de leurs enfants. Ils croient qu'ils ne traiteraient jamais leurs parents comme ils le sont.
Paix intérieure
Selon le site américain "Ask Dr. Sears", si vous êtes connecté à votre enfant, il sera moins irrité. Un enfant lié à ses parents a ce qu’on appelle un "modèle pacifique", qui lui permet d’être en colère - mais de manière à ce que ce sentiment ne domine pas sa personnalité. Si vous êtes impliqué avec votre enfant, vous le connaissez probablement beaucoup mieux que les parents qui ne le sont pas. En conséquence, vous êtes moins susceptible de faire des choses qui causent l'enfant.
Encourager la colère
Encourager votre enfant à gérer ses sentiments de colère en lui parlant est une autre technique pour le traiter, selon Ask Dr. Sears. Vous devez être un auditeur attentif qui motive l'enfant à résoudre le problème. Si vous écoutez attentivement et montrez de l'empathie plutôt que du jugement, vous créez une situation dans laquelle votre enfant peut même exprimer ses frustrations. Lorsque vous l'entendez, montrez que vous comprenez la situation lorsque vous énoncez votre point de vue.
Regarde plus en profondeur
Si votre enfant est souvent irrité, résistez à la tentation de le considérer comme un mauvais enfant; Au lieu de cela, concentrez-vous sur les causes de cette réaction, selon Ask Dr. Sears. En règle générale, deux raisons plus profondes contribuent à ce problème. Premièrement, il se peut que les parents eux-mêmes soient toujours irrités - ce qui pousse l'enfant à intégrer un tel sentiment. Néanmoins, il se peut que l’enfant soit très en colère parce qu’il pense que son bien-être est menacé.
Démontrer votre colère de manière appropriée
Il est important de montrer votre irritation correctement devant vos enfants. En effet, garder la tête froide est préférable à une explosion de colère lorsque l’enfant fait quelque chose de perturbant. Si vous avez mal à la tête et que vous perdez le contrôle de la situation, la situation s'aggravera. Exploser ne résout pas un problème que votre enfant a causé; vous vous sentez moins bien et ne résout pas le problème.