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Hot stone massage est un massage suédois dans lequel des pierres chauffées provenant de lits de rivières sont placées stratégiquement sur le corps. Les pierres chaudes sont utilisées comme outils de massage et se présentent sous différentes tailles. Elles sont arrondies et présentent des bords lisses. Lorsque les pierres sont mises dans l'huile, elles deviennent en permanence noires.
Les instructions
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Nettoyez et désinfectez vos pierres avant utilisation. Ils doivent également être lubrifiés avant d’être utilisés avec votre huile de massage ou d’huile d’olive préférée.
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Faites chauffer les pierres dans une marmite en pierre, dans une cocotte ou dans une poêle à frire électrique, découverte dans une petite quantité d'eau chaude. Les pierres doivent chauffer environ 30 minutes avant l’arrivée de votre client.
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Ajoutez les huiles essentielles à l’eau pour parfumer et vous détendre. Vérifiez auprès de votre client pour vous assurer qu'il ou elle n'est pas allergique aux huiles. Vous pouvez également choisir un parfum spécifique pour l’aromathérapie.
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Vérifiez les pierres avant l'arrivée du client pour vous assurer qu'elles ne sont pas trop chaudes. Si vous ne pouvez pas les tenir avec vos mains, ils seront très chauds à la peau du client. Vous pouvez également mettre une serviette entre la peau du client et la pierre.
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Lavez et désinfectez les pierres entre les échanges de clients. Trempez les pierres dans une eau entre 55 et 63 ºC. Si l'eau n'est pas assez chaude, elle ne tuera pas les bactéries. Assurez-vous que l'eau ne dépasse pas 50 ° C avant de placer les pierres sur un client.
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Gardez vos pierres dans du velours propre quand vous ne les utilisez pas pour éviter de les gratter ou de les écailler.
Avis
- Ne chauffez pas les pierres dans un four, et encore moins dans le micro-ondes.