Comment introduire les céréales dans l'alimentation de bébé

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Ce dont vous avez besoin

À l'âge de six mois, votre bébé aura besoin de plus de fer et de zinc que le lait maternel. Votre appétit ne sera plus satisfait avec du lait maternel ou du biberon uniquement. À ce stade, vous êtes prêt à introduire des aliments solides. Les céréales, sous forme de céréales pour bébés, sont souvent les premiers aliments solides offerts aux bébés. Compte tenu de leurs avantages pour la santé, notamment des glucides sains, ils constituent un excellent choix en tant que premier aliment solide du bébé.

Les instructions

Les céréales sont un excellent choix pour le premier aliment solide de bébé (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Voyez si votre bébé est prêt à commencer à manger des aliments solides. La plupart des pédiatres s'accordent pour dire que les bébés ont un système digestif assez mature pour commencer à manger des aliments solides entre quatre et six mois. La Clinique Mayo recommande que lorsque votre bébé garde la tête droite, s’assoit seul et manifeste de l’intérêt pour les aliments pour adultes, il peut être prêt à commencer à compléter votre alimentation avec des aliments solides. Consultez votre pédiatre avant de changer de régime.
Mélangez une cuillère à soupe de céréales pour nourrissons enrichies de fer avec environ 5 cuillères à soupe de lait chaud, maternel ou en poudre. (Beaucoup de mères commencent avec les céréales de riz car elles sont facilement digestibles et provoquent rarement des réactions allergiques.) Placez le bavoir sur votre bébé et laissez le chiffon humide près de vous. Ajoutez un peu plus de lait si votre bébé ne s'adapte pas facilement à la texture.
Aidez votre bébé à s'asseoir. Utilisez la cuillère spéciale pour le nourrir. Commencez par le nourrir avec les céréales une fois par jour jusqu'à doubler. Au début, il est normal que les céréales soient dispersées partout sauf dans la bouche du bébé. Peu importe la tentation, n'utilisez pas le biberon pour le nourrir avec les céréales.
Réduisez la quantité de liquide. Une fois adapté à la céréale la plus liquide, diminuez progressivement la quantité de lait jusqu'à ce que le bébé apprenne à tolérer un mélange plus épais.
Présenter d'autres grains. Commencez avec d'autres grains individuels, un à la fois. Envisagez l'introduction de l'avoine, de l'orge et du blé dans cet ordre, par mesure de précaution, afin de vous assurer que votre bébé a des céréales qui risquent moins de provoquer des réactions allergiques avant de tenter les plus grands risques. Commencez par proposer des versions fortement diluées avant la réduction progressive de la quantité de liquide.
Laissez votre bébé essayer des céréales froides. Quand il s'habitue à manger des céréales, commencez à lui offrir le mélange avec du lait froid au lieu de le réchauffer. Commencez avec du lait tiède puis à la température ambiante avant de vous préparer avec du lait froid. Consultez le pédiatre de votre bébé avant d'effectuer le changement.

Avis

Si votre bébé présente des signes de problème digestif ou de réaction allergique, tels que de l'urticaire, consultez votre pédiatre ou emmenez-le à la salle d'urgence la plus proche.