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Le coup de saut est l’un des meilleurs terrains de basketball. Les joueurs de la Ligue nationale de basketball (NBA) utilisent ce terrain pour marquer des points à leurs adversaires. Les bases de ce mouvement sont la mise au point, l'équilibre et le bon geste. Les joueurs de la NBA pratiquent ce type d’enchère pour devenir cohérent et augmenter le pourcentage de tentatives correctes. Après avoir amélioré le terrain de base, les joueurs peuvent pratiquer d'autres styles.
Lancer après avoir dribblé
Faire un lancer après avoir dribblé est une technique utilisée pour donner à l’attaquant l’espace nécessaire pour faire le pas lorsqu’il est marqué. Dribbler le ballon à quelques reprises et exécuter le lancer donne au joueur la possibilité de se déplacer et de créer de l'espace. Le travail des jambes pendant le dribble peut entraver la défense et permettre un coup franc. Prétendre un pas vers la gauche ou la droite peut faire bouger le défenseur et le faire dribbler, permettant ainsi un lancer.
Lancer "Prendre et jeter"
Lorsqu'ils jouent contre une défense de zone, les joueurs de la NBA utilisent le terrain "attraper et lancer". Les joueurs d'un côté du terrain se passent le ballon, un autre au centre, face au panier. Une fois que ce dernier est ouvert, il reçoit le laissez-passer. Il va attraper le ballon, faire demi-tour et lancer. La chose la plus importante à propos de ce terrain est la vitesse. Plusieurs fois, l'attaquant accélérera la balle vers le joueur au centre et il aura quelques secondes à lancer avant que les défenseurs ne l'entourent.
Fade-away Throw
Le pitch en fondu est un pitch difficile à exécuter. Dans ce type, le joueur se penche en arrière alors qu'il saute et lance le ballon. La légende de la NBA, Michael Jordan, a été parfaite sur ce terrain au cours de sa carrière et a marqué beaucoup de points sur ses adversaires. Le fondu est utilisé lorsque le défenseur marque un joueur de très près et que l'attaquant ne peut pas se diriger vers le panier. Vous devriez planter vos pieds, vous accroupir un peu et lever vos bras lorsque vous sautez. Lorsque vous sautez, inclinez votre corps en arrière pendant que vous lancez et étirez vos bras.
Crochet
Le crochet est utilisé lorsque les joueurs craignent de voir leurs terrains bloqués. L'attaquant positionne son corps entre le défenseur et la balle pour lancer sans être bloqué. Pour faire le crochet, positionnez le bras non dominant devant le défenseur. Sautez et lancez la balle avec votre bras jusqu’au panier. Casser le poignet et continuer le mouvement pour compléter le lancer.