Comment démarrer les pas de base de la danse hip hop

Contenu

• Les instructions
• Étape "changement de pied"
• Marche Crip
• Partir
• La salutation

Pour apprendre les pas de la danse hip-hop, vous devez maîtriser certains mouvements de base. Le hip hop est l’une des formes de danse les plus mal comprises. Les professeurs de danse qui ne connaissent pas bien l'histoire du hip-hop utilisent souvent un mélange de mouvements de jazz et de hip-hop qui l'appellent hip hop. Lorsqu'ils sont enseignés correctement, les pas de danse hip hop reflètent avec précision leur culture et leur arrière-plan.

Les instructions

Commencez les pas de base de la danse hip hop

Étape "changement de pied"

1. Tenez-vous pieds joints et vos doigts pointés vers l’avant.

2. Donnez un coup de pied droit devant vous, puis ramenez-le à votre corps.

3. Faites un pas à droite et placez votre poids sur votre pied droit.

4. Prenez votre pied gauche et faites un pas vers la gauche en plaçant votre poids sur votre pied gauche.

Marche Crip

1. Tenez-vous avec vos épaules bien à l’écart de vos pieds, en plaçant votre jambe gauche légèrement en avant de la droite. Votre talon gauche et le bout de votre pied droit doivent former une ligne droite.

2. Prenez votre pied gauche et retirez-le du sol. Déplacez votre pied gauche vers la gauche et vers l'arrière, en maintenant votre talon gauche contre le sol.

   
   

3. Placez votre jambe droite derrière votre jambe gauche pendant que vous tirez votre pied gauche et déplacez votre jambe droite vers sa position de départ lorsque vous placez votre pied gauche à l'avant.

4. Répétez les étapes 2 et 3 deux fois.

Partir

1. Tournez vos jambes gauche et droite, tout comme cette torsion populaire des années 50, mais retirez vos talons du sol.

2. Remuez vos bras dans des directions différentes.

3. Improvisez et amusez-vous à expérimenter de nouveaux mouvements de bras. Il n'y a pas besoin de s'inquiéter de la chorégraphie.

La salutation

1. Tenez-vous pieds joints et vos orteils pointés vers l'avant.

2. Regardez à droite avec votre tête et maintenez vos bras à la hauteur de votre épaule, bras droit tendu vers la droite et bras gauche plié, de sorte que vos doigts gauches pointent également vers la droite.

   
   

3. Déplacez votre tête vers la gauche avec vos bras. Les deux bras doivent être à la hauteur des épaules, le bras gauche dirigé directement sur le côté gauche et le bras droit plié de sorte que le bout de votre doigt droit soit également dirigé vers la gauche.

4. Avancez rapidement avec votre jambe droite et pliez légèrement vos jambes. Faites un poing avec votre main droite et amenez votre bras droit sur le devant de votre corps, en faisant un "L" en commençant par le poignet dans la main droite et en terminant sur votre épaule droite. Soutenez votre bras droit en plaçant votre main gauche sous votre coude droit.

5. Soulevez votre corps en arrière et tournez-vous sur le côté gauche, en gardant les pieds à plat sur le sol. Poussez la paume de votre main droite vers l'avant lorsque vous tournez à gauche et pliez le bras gauche à la hauteur des épaules. Retournez votre visage dans le sens opposé de la paume droite.

6. Si plié à nouveau, comme dans la position de l'étape 4

7. Revenez à votre position debout initiale, comme à l'étape 1.