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Une personne subit une dépression nerveuse lorsqu'elle atteint la limite de sa force physique et émotionnelle en s'exposant à des situations de stress difficiles à gérer.Contrairement à un scénario de stress auquel de nombreuses personnes peuvent être confrontées, l’effondrement empêche l’individu de fonctionner normalement. Les raisons pour lesquelles un effondrement se produit sont caractéristiques des circonstances vécues et les symptômes présentés varient d'une personne à l'autre.
Causes de dépression nerveuse
Le médecin américain, le Dr Cosmo Hallstron, psychiatre et psychopharmacologue clinicien, identifie l'interaction de trois facteurs interconnectés qui provoquent une dépression nerveuse: la prédisposition génétique, la résistance émotionnelle et une situation déclenchante. Une étude de l’Université d’Indiana a révélé que plus de 25% des Américains se sentaient sur le point de s’effondrer, souvent à cause de leurs relations ou du stress d’être un parent séparé. Une autre raison de l'effondrement est l'aboutissement de petites pressions sur une période donnée. Selon le docteur Phillip Timms, psychiatre au sud de Londres et au Mudsley Trust en Angleterre, cet effondrement est le produit d'une accumulation d'émotions générée par le manque de gestion des épisodes dépressifs.
Symptômes comportementaux
La façon dont on gère le stress et les pressions quotidiennes se manifeste habituellement par le comportement. Les signes concrets indiquant que quelqu'un a des problèmes émotionnels incluent des pleurs inattendus, une conversation médiocre, une difficulté de concentration ou simplement un comportement inhabituel. Selon des experts tels que le Dr Daniel Flavin de la Mayo Clinic, oublier les engagements, sortir de l'emploi à long terme et éviter les engagements sociaux sont également des indicateurs d'une possible dépression nerveuse.
Le stress et les pressions quotidiennes se manifestent généralement par le comportement (Vision numérique / Vision numérique / Getty Images)
Symptômes émotionnels
Le sentiment d'incompétence et l'incapacité d'accomplir des tâches sont généralement des facteurs contribuant à la dépression nerveuse, voire à d'autres symptômes émotionnels courants. Pour Elly Prior, psychologue reconnu ayant plus de 20 ans d'expérience, une personne en train de s'effondrer peut se sentir dépassée par un sentiment de panique, d'irritabilité, de peur ou de colère. De plus, il n’est pas rare que des personnes effondrées se sentent abandonnées par des personnes proches et perdent leur sentiment de satisfaction face à des choses qui leur procureraient normalement du plaisir.
Symptômes physiques
Outre les signes émotionnels et comportementaux, certaines personnes souffrant de dépression nerveuse présentent également des symptômes physiques tels que l'insomnie, une perte d'appétit, des problèmes d'estomac, des tremblements, une sudation, une arythmie cardiaque et des vertiges. Des problèmes préexistants tels que migraine, eczéma, ulcère et colique intestinale peuvent être potentialisés dans une image de dépression nerveuse.
