Contenu
Rester hydraté pendant la grossesse est essentiel pour la santé de votre bébé. Cependant, tout ce qui est excessif est faux. Une consommation excessive d'eau peut être nocive.
L'eau est importante
Soyons clairs: l’eau est essentielle à la santé. Vous devriez boire six à huit verres d'eau par jour. Les personnes actives ou vivant dans des endroits chauds devraient augmenter ce montant. Les jus et les rafraîchissements valent également la peine, mais devraient être limités en raison de leur apport calorique. Boire beaucoup d'eau garantit les nutriments dont votre bébé a besoin et prévient les infections. Il peut également prévenir la constipation et les hémorroïdes. La déshydratation peut aussi causer un travail prématuré.
L'eau excessive est nuisible
L'eau est un élément essentiel de la santé de la grossesse, mais une quantité excessive peut être nocive. En fait, boire beaucoup d'eau peut transporter tous les nutriments, en particulier les électrolytes, hors de votre système, avant même qu'ils aient une chance d'être absorbés. Sans électrolytes suffisants, votre fréquence cardiaque peut être irrégulière. Comme vous pouvez l’imaginer, c’est très dangereux pour la femme enceinte et votre bébé. Boire trop d'eau peut causer d'autres problèmes ou peut également indiquer que quelque chose ne va pas.
Carence en nutriments
Boire beaucoup d'eau peut remplir votre ventre et vous empêcher de manger suffisamment. Si vous refusez à votre corps des aliments nutritifs et des vitamines, votre bébé souffrira de plusieurs anémies. La pénurie de ces aliments peut également limiter votre prise de poids, rendant votre corps ne supportant pas la grossesse comme il se doit.
Désirs malsains
Chaque femme enceinte passe par une phase où elle veut des aliments sans nutrition. Le désir d'eau glacée peut indiquer une anémie, qui doit être traitée par un médecin.
Le diabète
Bien que la plupart des femmes qui désirent beaucoup boire de l'eau ne passent que par une phase naturelle de leur grossesse, d'autres peuvent être atteintes de diabète. En fait, avoir très soif - à tel point que vous ne pouvez pas l'étancher - est un signe fort de diabète. Cela devra être traité par votre médecin immédiatement afin d'assurer une grossesse en bonne santé.