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La motricité épaisse implique le développement de gros muscles du corps, y compris les jambes et les bras. Ces muscles sont utilisés pour effectuer diverses activités quotidiennes, notamment sauter et lancer des objets. Entre trois et cinq ans, les enfants grandissent rapidement et le développement musculaire est un élément important de cette croissance. Initiez les enfants de ce groupe d'âge à des activités attrayantes qui favorisent le développement de la motricité globale.
Les danses
Inscrivez les enfants à des cours de danse adaptés à ce groupe d'âge ou enseignez-leur différents types de pas de danse. Une autre option consiste à les engager dans des opportunités de danse freestyle. Jouez simplement différents types de musique et encouragez-les à danser à leur guise, ce qui les aide à renforcer les muscles moteurs épais tout en leur permettant de s'exprimer de manière créative. À travers la danse, les enfants utilisent plusieurs des plus gros muscles de leur corps, en les renforçant et en les améliorant.
Jeux de lancer d'objets
Créez un jeu simple pour lancer et rechercher des objets. Une blague qui encourage le développement moteur épais consiste à suspendre des seaux ou des cerceaux à une branche d’arbre et à donner des balles ou des sacs de fèves aux enfants afin que ceux-ci puissent jouer à l’intérieur des seaux ou entre les cerceaux. Avec ce type d'activité, les enfants développent les gros muscles de leurs bras et de leur dos.
Jeux de saut
Faites participer les enfants à des jeux de sauts pour développer les muscles de leurs jambes et de leurs hanches. Dessinez des formes sur le trottoir avec de la craie et faites-les sauter de l'un à l'autre. Dessinez une marelle sur le sol et apprenez aux enfants à jouer. Placez les cerceaux sur le sol et encouragez-les à passer de l'un à l'autre. Offrez-leur des sacs de jute et organisez un concours de courses de sacs.
Jeux de course
Des jeux simples, comme le jeu du va-et-vient, développent les muscles des jambes, du tronc et des bras, car ils sont utilisés ensemble pendant la course. Jouez à ces jeux classiques ou impliquez les enfants de différentes manières, comme la police et le voleur ou le congélateur.