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Pour profiter du carnaval et pouvoir supporter les nombreux jours de fête, il faut éviter les exagérations, se faire soigner et se préparer même physiquement. Les pieds et les jambes sont les premiers touchés. Le manque d'hydratation adéquate interfère également avec la résistance. La consommation excessive d'alcool est l'une des causes de la "chute" anticipée de la fête. Les frites et les aliments «plus lourds» peuvent causer des troubles dans votre corps. Il est donc important de suivre quelques astuces pour s'amuser sans problèmes.
Regarde le soleil!
Habituellement, les blocs du carnaval commencent à se focaliser tôt et à la hauteur du soleil, les fêtards sont là pour capter tous les rayons UV de la peau. Le résultat de cela est que le premier jour, vos festivités risquent de ne pas se terminer correctement, le laissant entièrement brûlé, avec des brûlures et des désagréments, même pour mettre le fantasme la nuit. La première chose à faire est de toujours passer au moins 30 filtres solaires au facteur de protection solaire afin d’assurer les différentes heures sous le soleil. Et au retour, hydratez votre peau.
N'oublie pas le préservatif
La frénésie sera bonne, l'amour sera libre, mais dans la poche devrait toujours avoir un préservatif, pour tout besoin. Beaucoup de gens pensent que le sida est déjà un problème surmonté, car avec l'avancement des médicaments, on ne rapporte plus autant de décès qu'auparavant. Mais la maladie n'est pas une blague et reste active. Et la vieille phrase est toujours valable: "qui voit la face, ne voit pas le SIDA". Personne ne peut simplement savoir en regardant bien que la personne n’a pas le virus. En outre, le préservatif évite également de contracter d'autres maladies sexuellement transmissibles et très dangereuses, telles que la syphilis et l'hépatite C.
Vêtements légers
Le carnaval a toujours lieu en été et, dans un pays tropical comme le nôtre, les vêtements doivent être frais et légers à cette occasion. Même quand il s’agit de choisir le costume ou quoi porter pendant les vacances, souvenez-vous des calories. Ce petit soin peut empêcher les gens de tomber malades pendant le bloc ou au club. Choisissez des shorts, des t-shirts et des costumes sans manches. Un autre soin est d'essayer de bien hydrater, en ingérant suffisamment d'eau.
A boire avec modération
La chaleur demande et la boisson descend facilement. Aux différentes heures du bloc, au bal des clubs ou au défilé sur l'avenue, l'envie de boire une glace ne fait qu'augmenter. Souvent sans se nourrir correctement. Veillez à ne pas en faire trop et finissez par aller mal! Pour profiter de chaque jour du carnaval, boire avec modération. Intervenir avec beaucoup d'eau et nourrir correctement. Si vous remarquez que votre tête tourne déjà, arrêtez et commencez à boire de l'eau.
Aliments légers
Soleil, boisson, manque de sommeil, fatigue, tout peut vous laisser sans énergie les jours de fête. Mais quelque chose qui bloque généralement l'animation est la nourriture "lourde" qui, combinée à la chaleur, finit par provoquer des nausées ou une intoxication. Évitez de manger des aliments frits, des sandwichs douteux achetés auprès de vendeurs de rue, des plats de digestion plus longs tels que la viande et des abus de salades, de fruits et de jus de fruits. Assurez-vous que rien ne gâche votre carnaval. Après tout, une autre, seulement l'année prochaine!
